こんにちは！Sayaです！
女子高生ボディビルダーの
小池星蓮（こいけせれん）さんが、
「超無敵クラス」に取り上げられましたね！
今回は、
女子高生なのに、ムキムキのボディビルダーで、、
なぜそんなに凄いのか？？
と、解明したく、、
小池星蓮（こいけせれん）さんについての
詳しい食生活や
wiki的なプロフィールについて
まとめてみたいと思いました！
また、ご両親（父、母）についても注目しています！
それでは今回もよろしくお願いいたします！
小池星蓮（女子高生ボディビルダー）さんの食生活は？
小池星蓮さんの気になる食生活についてまとめていくと
・鶏むね肉１００グラム
・さつまいも７０グラム
・ビタミン類はブロッコリーとパプリカ＜おやつ＞
・馬肉ハンバーグ
＜夕飯＞
・黒米・もち麦・大麦のブレンドご飯
詳しくはこちらになります
超無敵クラスから画像引用
お昼ご飯は蒸し鶏100gとブロッコリー、赤ピーマンなどのビタミン類、サツマイモ７０グラム！
おやつは馬肉ハンバーグ！
カロリーが低く
超無敵クラスから画像引用
馬肉は、鉄分、ビタミン、タンパク質が豊富との事で、
超無敵クラスから画像引用
馬肉は完璧なお肉との事です
そして、小池星蓮さんの夜ご飯はこちら、、
３種（黒米・もち麦・大麦）のブレンドご飯８０グラム！
（１４２キロカロリー）
鶏むね肉のサラダチキン１００グラム！（１５７カロリー）
ハマチの刺身２切れ（６１キロカロリー）
とのことです！！トータル３６０キロカロリーです！！！
少ないですが、秤で測ってカロリー計算をしているとの事で
本当にすごいですよね。。
小池星蓮さん、、！！！
高校生ってめちゃくちゃ食べているイメージしかなかったですが
こんなに少ないごはんで筋トレする友達がいたら
尊敬しかないですよね。。
小池星蓮（女子高生ボディビルダー）の父親は？
小池星蓮さんの父親についての情報は今のところありません。
小池星蓮さんの母・夕紀さんや
おばあちゃんは取り上げられていましたが
父親はどんな方なのかわかりませんでした、、
小池星蓮（女子高生ボディビルダー）の母親は？
小池星蓮（せれん）さんの母親は
小池夕紀さんという方でした
お母さんもボディビルダーで、
せれんさんはお母さんの影響を受けて
筋トレを始めます。
小池星蓮さんのお母さんも
筋トレ女子でした、、！！
すごくスリムで腕の筋肉も足の筋肉もシュッとしていますよね！
そして、５０代レギンス部門では
お母さんが優勝！
何とダブル受賞で金メダルを取っていたお母さん！！
すごすぎます、、
小池星蓮（女子高生ボディビルダー）のwiki的プロフィール
超無敵クラスから画像引用
名前：小池星蓮（こいけせれん）
高校：神戸龍谷高校２年
身長：１６９ｃｍ
趣味：週７でゴールドジムに通っている
女子高生ボディビルダー
小池星蓮（せれん）さんは
神戸龍谷高校へ通う高校２年生
小池星蓮（こいけせれん）さんの身長は１６９センチ
大きいですよね、、！
きっと、お父さんも背が高い人なのかなって思います。
そして、小池星蓮（こいけせれん）さんは
放課後に週７でゴールドジムに通っています
超無敵クラスから画像引用
そうです、小池星蓮（こいけせれん）さんは
ボディビルダーの体づくりに励んでいる、、
超無敵クラスから画像引用
女子高生ボディビルダーでした！
超無敵クラスから画像引用
すごいですよね
小池星蓮（こいけせれん）さんは
女子高生で、ボディビルダーなのです。
女子高生ボディビルダーになるまで
高校１年の４月からゴールドジムで体を鍛え始める
高校２年の５月 シュッと体が引き締まる
高校２年の９月 ボディビルダーの体型に至り、ビキニフィットネス部門に出場し
初出場で準優勝している。
超無敵クラスから画像引用
高校一年生の時からゴールドジムに通い始め、
約一年で、
体が大変身しています！
超無敵クラスから画像引用
高校１年の夏からトレーニングを開始して、、
超無敵クラスから画像引用
１７歳という若さ（現役女子高校生2年）の
最年少出場者です。
女性のボディビル大会の段階は、筋肉美から健康美の部門へと分かれています
ウーマンズフィジーク→筋肉美★★★★★★
ボディフィットネス→筋肉美★★★★
ビキニフィットネス→健康美★★★
超無敵クラスから画像引用
小池星蓮（こいけせれん）さんは
ビキニフィットネスという部門での出場をしています
超無敵クラスから画像引用
現在、小池星蓮（せれん）さんは
ゴールドジムで体を鍛えるからには、、
ビキニフィットネスに出場して「優勝する！」
という夢を持っています。
小池星蓮（こいけせれん）さんのゴールドジムでの鍛え方
超無敵クラスから画像引用
重さ２５キロの米袋三個分の重さを持ち上げています
超無敵クラスから画像引用
肩のフロント部分を鍛えています
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もう限界だ、、と感じても、、
超無敵クラスから画像引用
（補足：砂時計型が理想体型）
超無敵クラスから画像引用
「筋肉に入った感覚がわかる」との事で
超無敵クラスから画像引用
（補足：肩回りの筋肉を鍛えています）
超無敵クラスから画像引用
「筋肉が大きくなるのがわかる」から楽しいとのことです！
超無敵クラスから画像引用
小池星蓮さんにとって
ゴールドジムで鍛えることは
アトラクションや、テーマパークに行ってるような感覚で
とても楽しいとのことです！
超無敵クラスから画像引用
（補足：下腹部を鍛えています）
超無敵クラスから画像引用
（補足：脇腹を鍛えています）
超無敵クラスから画像引用
（補足：太ももの筋肉を鍛えています）
超無敵クラスから画像引用
太ももに負荷をかける重さはなんと、、、
１６５キロです！！！
超無敵クラスから画像引用
のんさんに、「足に力士が住んでいる」と驚かれます。
超無敵クラスから画像引用
１６５キロとハ、、バイク１台分の重さです
超無敵クラスから画像引用
筋肉は２４時間作られているということを常に意識しているそうです
「筋肉は24時間」
すごい名言のように感じてしまい、、
24時間を常に意識することが重要と
考えさせられますよね。
超無敵クラスから画像引用
小池星蓮（こいけせれん）さん、、
授業中も、もも上げをしています
超無敵クラスから画像引用
方の筋肉のシルエットが綺麗に見えるように
日焼けは必須だそうです
超無敵クラスから画像引用
授業であてられて、問題を解くのは、立って動けるから
チャンスだそうです
超無敵クラスから画像引用
かつて、、
部活動には所属せず
暇を持て余していた
小池星蓮（こいけせれん）さんでしたが、、
超無敵クラスから画像引用
ボディービルに目覚めてからは
ボディービルが小池星蓮（こいけせれん）さんにとって
青春なんだそうです
超無敵クラスから画像引用
何気なく始めた筋トレに
ドはまり、、
超無敵クラスから画像引用
そして、いきなり全国準優勝って、、
本当にすごいことですよね。。
超無敵クラスから画像引用
そして、、小池星蓮（こいけせれん）さんが挑んだ
コンテストの結果、、
優勝は、奈良出身の福島選手でした！！！
超無敵クラスから画像引用
小池星蓮（こいけせれん）さんは準優勝でしたが
まだ１７歳の高校2年生です！！
本当にすごいですよね！！！
今後の活躍に期待ですね！！
まとめ
今回は、、
小池星蓮（こいけせれん）さんの食生活を垣間見たところ
本当にストイックな食生活をしているということがわかり
かなりの衝撃を受けましたね、、
父親はどんな方なのか、とても気になりましたが、情報は全くありませんでした、、
母親もとっても綺麗な方で、ダブル優勝している筋肉美なお母さんで、
本当に親子共に素敵でしたね！！
今後もボディビル親子を応援していきます！
今回もsayaのトレンドニュースをご覧いただき
ありがとうございました！
