【きょうの料理】きのこのせサラダの作り方【2024.6/19.20】

レシピ
スポンサーリンク

こんにちは!sayaです。

2024年6/19(水)20(木)にNHK【きょうの料理】で放送の「きのこのせサラダ」の作り方をご紹介します

余った野菜や豆腐はサラダにすると簡単に使い切れるけれど、味が単調になりがちですよね!そこで、味の決め手になるきのこをじっくり焼き付け、どっさりとトッピング!
これで、濃厚なうまみがきいた別格サラダが完成します!

(画像あり)

合わせて読みたい
テレビで紹介されたレシピや、テレビでは放送しきれなかったレシピもご紹介していますので、こちらもぜひ作ってみてください☆
レシピ一覧はこちら

 

 

スポンサーリンク

きのこのせサラダの作り方

◎150kcal ◎塩分0.9g ◎調理時間15分

材料(4人分)

・好みのきのこ(生シイタケ、しめじ、マイタケなど合わせて)…150g
余り食材
きゅうり…1本、大根2cm、セロリ10cm
木綿豆腐(水けをきる)1/2丁、たくあん30~50g、レタス3枚など…(合わせて)450~500g
こんな余り食材でもOK
・漬物はなんでもOK
・白菜など、生で食べられる野菜はならなんでもOK
・ハムやベーコンもアクセントになる
・柚子胡椒や練りわさびなど余りがちな調味料をオリーブ油&しょうゆと合わせて辛味ドレッシングにしてもgood。
・レモン汁…大さじ1(レモンを使う場合は1/2コ分)
・粉チーズ…適量
●オリーブ油・しょうゆ
スポンサーリンク

作り方

1.きのこは根元や石づきを除き、食べやすい大きさに切るか、ほぐす。きゅうり、セロリ、大根、豆腐、たくあんはサイコロ状に切る。レタスは2センチ四方に切る。
2.フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、1のきのこを焼き付ける。焼き色がついたら火を止め、しょうゆ大さじ1、レモン汁を加えて混ぜる。
3.器に残りの1を盛り、上に2のきのこをのせる。オリーブ油大さじ1を回しかけ、粉チーズをふる。

「きょうの料理」とは

月・火・水曜日の午後9時~9時24分(本放送)と、木曜日のNHK総合にて午前11時05分~11時29分再放送。NHKEテレにて、火曜日・水曜日・翌月曜日の午前11:30~11:54分に再放送される料理番組です

 

 

スポンサーリンク

まとめ

きのこを焼き付けることで
うまみたっぷりのぜいたくサラダが完成するということがわかりましたね!

是非作ってみましょう!

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

和田明日香さんプロフィール

和田明日香さん

和田明日香さん

和田明日香さんは、日本のタレントであり、料理研究家としても活躍しています。以下に和田明日香さんのプロフィールをまとめます。

名前 和田 明日香(わだ あすか)
生年月日: 1987年4月17日
出身地: 東京都
職業: タレント、料理研究家
家族: 夫の和田信雄さん、3人の子供

経歴
和田明日香さんは、東京都出身であり、結婚後に料理の腕を磨きました。彼女は、義母である料理研究家の平野レミさんから多くの料理技術を学び、その後、テレビや雑誌で料理の腕を披露するようになりました。

活動
和田さんは、多数のテレビ番組に出演し、料理の楽しさやコツを視聴者に伝えています。また、料理本の執筆や料理教室の開催など、多岐にわたる活動を行っています。特に、簡単で美味しい家庭料理のレシピが多くの支持を受けています。

特徴
彼女の料理スタイルは、手軽でありながら美味しく、健康的なレシピが特徴です。和田さんの明るいキャラクターと実直なアプローチは、多くのファンから愛されています。

SNS
和田さんは、SNSでも積極的に情報を発信しており、InstagramやYouTubeなどで料理の動画や日常の様子を公開しています。これにより、さらに多くの人々に料理の楽しさを広めています。

和田明日香さんは、家庭料理の楽しさを伝えるタレントとして、多くの人々に影響を与え続けています。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
レシピ
sayaをフォローする
タイトルとURLをコピーしました