【きょうの料理】鶏とコロコロ新ごぼうの山椒キーマカレーの作り方(和風)

レシピ
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こんにちは!sayaです!

NHK放送「きょうの料理」で2024年5月27(月)と28日(火)から
料理研究家「吉田愛」さんの、チャチャッとやさしい和のカレーシリーズ
「鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー」の作り方を紹介します!(和風カレー)

コロコロとしたごぼうの食感が楽しめます!

甘辛の味付けで、山椒の風味を感じてみてください

(画像あり)

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テレビで紹介されたレシピや、テレビでは放送しきれなかったレシピもご紹介していますので、こちらもぜひ作ってみてください☆
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鶏とコロコロ新ごぼうの山椒キーマカレーの作り方(和風)

◎590kcal ◎塩分2.0g  調理時間◎20分

材料(2人分)

・鶏ひき肉(もも)…150g
・新ごぼう…1/2本(60g)
・たまねぎ…1/2コ(100g)
・トマト…1コ(200g)
・にんにく・しょうが(各みじんぎり)…各1/2かけ分
・カレー粉…大さじ1
A
しょうゆ…大さじ1と1/2
砂糖…小さじ2
粉ざんしょう…小さじ1/4~1/3
ご飯(温かいもの)・みつば(粗みじん切り)…各適量
●サラダ油
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作り方

1.ごぼうは皮たわしで軽くこすりながら洗い、7~8mm角に切り、水にサッとさらして水けをきる。たまねぎは粗みじん切りに、トマトは1.5cm角に切る。
2.フライパンにサラダ油大さじ1とにんにく、しょうがを入れて中火にかけ、香りがたったらたまねぎを加えて炒める。たまねぎがしんなりとしたらごぼうを加えてサッと炒め合わせ、ひき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
3.カレー粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。トマトを加えて2分間ほど炒め、トマトが完全にくずれたらAを加えて混ぜる。
4.器にご飯を盛って3をかけ、上にみつばを散らす。

「きょうの料理」とは

月・火・水曜日の午後9時~9時24分(本放送)と、木曜日のNHK総合にて午前11時05分~11時29分再放送。NHKEテレにて、火曜日・水曜日・翌月曜日の午前11:30~11:54分に再放送される料理番組です

 

まとめ

山椒の風味が楽しみで、クセになりそうな「鶏と新ごぼうの山椒キーマカレー」の作り方を紹介しました!

是非作ってみましょう!

 

 

 

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