きょうの料理【たけのこがゆ・ゆでたけのこ】作り方&ゆで方

レシピ
出典:きょうの料理
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こんにちは!sayaです!

2024年4月15日21時、NHK 「きょうの料理」に「たけのこ」のゆで方と「たけのこがゆの作り方が紹介されますね!素材を活かした旬の食材(たけのこ)が魅力的な料理ですよね!

是非、作り方をおさらいしておきたいですよね!

{追記}にて「たけのこの肉まき」と、「たけのこと帆立てのクリーム煮」の作り方も載せました!それではみていきましょう!(画像あり)

合わせて読みたい
テレビで紹介されたレシピや、テレビでは放送しきれなかったレシピもご紹介していますので、こちらもぜひ作ってみてください☆
レシピ一覧はこちら

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たけのこのゆで方

出典:きょうの料理

材料(作りやすい分量)

  • たけのこ1〜2本(1kg)
  • 米(カップ1/2)
  • 塩…ひとつまみ

たけのこのゆで方

1.たけのこの皮を3〜4枚むく。根本のでこぼこした黒い部分は取り除く
2.穂先を5〜6センチ切り落とし、縦に2から4等分に切る。
3.鍋にたけのこを入れる。かぶるくらいの水と、米(カップ1/2)、塩をひとつまみ入れる。
4.沸騰したきたら弱めの中火にし、30分から40分茹でる。アクは好みでとる。たけのこについたかゆを落として引き上げる水で洗ってぬめりを取り、残りの皮をむく。
ゆでる途中、水分が無くなってきたら水を適宜足す。穂先の柔らかい皮(姫皮)はとっておき、たけのこがゆに使う。
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たけのこがゆの作り方

出典:きょうの料理

材料(2〜3人分)

1.ゆでたけのこの柔らかい穂先を(姫皮)を食べやすく切る。
2.たけのこ(穂先・姫皮)を茹でた鍋のかゆに加えて、中火で温め、器に盛る。

{100kcal 塩分0.3グラム}

ゆでたけのこの保存方法

出典:きょうの料理

出典:きょうの料理

ポリ袋に茹でたけのこを入れて、かぶるくらいの水を加えて口を結ぶ
※冷蔵庫で2〜3日保存できます
※毎日水をかえると一週間保存できます

追記(たけのこレシピ)

番組放送終了後、旬のたけのこを使った他のレシピも
とても美味しそうだったので追記します!

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たけのこの肉まき

画像出典:2024年きょうの料理 4月号からI’m

画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

調理時間10分、310kcal 、 塩分1.6g

材料(2人分)

  • ゆでたけのこ…120g
  • 豚肩ロース…薄切り6枚(150g)
  • レモン1/4コ
  • 塩・こしょう(粗挽き)・片栗粉・サラダ油

調理(作り方)

1.たけのこは長さ5〜6センチの棒状に切る12切れ作る)、レモンは絞りやすく切る。

2.豚肉を一枚ずつ広げ、塩、小さじ1/2、黒こしょうを少々振る。

3.中央よりやや手前にたけのこを2切れ乗せて、手前からくるくると巻く。片栗粉、大さじ2を全体にまぶす。

焼く間に、肉が剥がれないようにキツめにキュッと巻く

4.フライパンにサラダ油大さじ3を中火で熱し、

巻き終わりを下にして、転がしながら揚げ焼きにする

5.器に盛り、レモンを添える

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たけのこと帆立のクリーム煮

画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

調理時間 10分 250kcal . 塩分2.5g

材料(2人分)

ゆでたけのこ…150g

帆立て貝柱…6コ(120g)

ねぎ1/2本…50g

牛乳…カップ3/4

・片栗粉、サラダ油、塩、こしょう

調理(作り方)

1.たけのこの穂先は縦に薄切りに切る

たけのこの根本は薄いいちょう形に切る

ねぎは7〜8mm幅の斜め切りにする

ほたて貝柱は厚みを半分に切る

片栗粉小さじ1は、同量の水で溶く。

2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ねぎ、たけのこを入れて軽く炒める。帆立て、塩小さじ3/4、こしょう少々を加えて軽く炒め合わせる。

3.牛乳を加えて、1.の水溶き片栗粉を再び混ぜて加える。とろみがついてきたら、サラダ油大さじ1を回し入れて火を止める。

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たけのこのしっとりふりかけ2種

画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

にんにく味噌風味

調理時間 5分 230kcal  塩分4.2g(全量)
画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

材料(作りやすい分量)

  • ゆでたけのこ…100g
A.みそ…大さじ2、ごま油…大さじ1、砂糖…小さじ1
  • にんにく(すりおろす)…1かけ分

作り方

  1. たけのこは粗みじんぎりにする。
  2. フライパンに1とAを入れて弱めの中火で炒める。
  3. 全体に油がなじんだら、にんにくを加えて軽く炒める

さんしょう塩風味

調理時間 5分  150kcal  塩分3.0g(全量)
画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

画像出典:2024年きょうの料理 4月号から

材料(つくりやすい分量)

ゆでたけのこ…100g

A.ごま油…大さじ1、塩…小さじ1/2

粉ざんしょう…小さじ1/2

作り方

  1. たけのこは粗みじん切りにする
  2. フライパンに1とAを入れて中火で炒める。
  3. 全体に油がなじんだら粉ざんしょうをふる。
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まとめ

以上、たけのこのゆで方と、たけのこがゆの作り方、たけのこの肉まき

たけのこと帆立てのクリーム煮、たけのこのしっとりふりかけ2種をご紹介いたしました!

ところで、

たけのこの基本的なゆで方って

意外とわからなかったりしますよね。。

そして、、

たけのこの穂先から、旬の味の

「たけのこがゆ」というものが作れるなんて、素敵ですよね!

ぜひ、たけのこがとれたて新鮮なうちに、家族や友人と
旬な「たけのこがゆ」や、「たけのこの肉まき」、「たけのこのクリーム煮」
「たけのこのしっとりふりかけ2種」を食べてみたいですね!

たけのこの、こんな食べ方あるの?

知らなかったよ〜、なんて、、みんなが知らない
「たけのこ」のツウな食べ方をして

一目置かれるコト間違いありませんね!

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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